Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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347 kcal
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Líp: 8,69g | Prot: 37,89g | Carbs : 30,13g.
Pequeno Almoço: Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Tomates. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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