Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 65,90g | Carbs : 26,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Snacks/Outros: Vigor Polenguinho, Tomates Cereja, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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