Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
58 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1406 kcal Líp: 47,92g | Prot: 46,08g | Carbs : 199,50g.   Pequeno Almoço:  Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Sobek Coklat,  Kelapa,  Kecambah,  Nasi Putih. Almoço:  Terong Balado,  Cumi-cumi,  Pepaya Muda,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Putih,  Sayur Lodeh. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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