Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 16,80g | Prot: 45,04g | Carbs : 51,97g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Caqui, Desinchá Chá, Pão de Leite, Hellmann's Maionese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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