Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 82,75g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Walnuts, Cauliflower, Honeycrisp Apples, Organic Meadow Kefir, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon. Jantar: Europe's Best Asparagus Spears, Green String Beans, ACE Bakery Classic Gourmet Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt, Strawberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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