Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 24,70g | Prot: 84,49g | Carbs : 208,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Trader Joe's Organic Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Sweet Potato, Turkey Wing (Skin Not Eaten), Smoked Turkey Wing (Skin Eaten), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Outros: Watermelon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Watermelon, Nectarines . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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