Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 71,80g | Prot: 44,34g | Carbs : 72,46g.
Pequeno Almoço: Vieníssima Salchichas, Vieníssima Salchichas. Almoço: Granos Secos de Semillas de Girasol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Jantar: Vieníssima Salchichas. Snacks/Outros: La Virginia Cappuccino Light, 214 Salamin Picado Fino, Aguila Chocolate Semiamargo (25g). mais...
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2203 kcal
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Exercício:
caminata - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lauracer349
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