Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 64,72g | Carbs : 134,56g.
Almoço: Corona Corona Hard Seltzer , Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, La Banderita Corn Tortillas, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Kraft Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Bun Size Franks. Snacks/Outros: Swedish Fish Swedish Fish Mini Tropical, Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Botan Calrose Rice. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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