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Real close to leaving the 260's behind me
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118,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 14,62g | Prot: 40,06g | Carbs : 125,41g.
Pequeno Almoço: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut, Light Fat Free Yogurt. Almoço: Light Fat Free Yogurt, Premium Honey Smoked Turkey Breast, Barbecue Sauce, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Apples. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soonerman
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