Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 68,07g | Carbs : 96,19g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Голубцы Домашние (Стениха), Огурец (с Кожурой), Волков Манты по-Домашнему. Jantar: Вареное Яйцо, Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Протеин Бар Ванильный Чизкейк , Протеин Бар Ванильный Чизкейк , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|