Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 66,69g | Carbs : 96,75g.
Pequeno Almoço: Costco 半熟迷你麵包, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 蘋果(去皮), Costco 半熟迷你麵包, 卜蜂 去骨雞腿肉. Jantar: 統一生機 亞麻仁海鹽蘇打餅, 全聯 奶蓋紅玉波士頓蛋糕, 燒鴨, 龍鬚菜, 苦瓜炒蛋. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|