Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 65,73g | Prot: 51,54g | Carbs : 142,51g.
Pequeno Almoço: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Almoço: Richeese Pasta Keju, Tomat Ceri, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Richeese Pasta Keju, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Es Buah, Richeese Pasta Keju. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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