Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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126,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 115,00g | Prot: 97,66g | Carbs : 284,43g.
Pequeno Almoço: Kananmuna, Perunarieska, Flora Margariini 60%, Kauralese, Nalle Ohrahiutale, Basilika, Tomaatit, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Grahampaahto. Almoço: Valio Rasvaton Piimä, Perunamuusi, Pirkka Uunimakkara, Vesimeloni, Salaatti, Felix Thousand Island Salaatinkastike. Jantar: Kermaperuna, Felix Perinteinen Salaattikastike, Sipulit, Herneet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Snacks/Outros: Pågen Gifflar Korvapuusti, Joulutorttu, Kananmuna, Lehtisalaatti (Vihreä), Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Normaalisuolainen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de minskiliina
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