Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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437 kcal
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Líp: 19,63g | Prot: 42,43g | Carbs : 24,33g.
Pequeno Almoço: Cubed Ham, McDonald's Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Jantar: Cooked Turnip (from Fresh), Cooked Turnip, Hormel Pork Roast Au Jus. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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