Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 95,28g | Carbs : 109,36g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras. Jantar: Gelli Gourmet Caldo Verde , Músculo Bovino Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bguilherme
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