Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 41,67g | Prot: 95,28g | Carbs : 109,36g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras. Jantar: Gelli Gourmet Caldo Verde , Músculo Bovino Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Ovo Mexido. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bguilherme
|