Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 77,04g | Carbs : 221,63g.
Pequeno Almoço: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Miel, Jockey Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Banane. Almoço: Auchan Ananas en Tranche, Riz Blanc (Long Grain), Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Jantar: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Auchan Comté, Tomme de Savoie, Pain, Madrange Jambon sans Couenne. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
bravo
tu es bientôt à ton objectif !
15 jul 20 por membro: alinedez
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Bonsoir et merci ! Bonne continuation pour vous !
16 jul 20 por membro: zeloic
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Histórico de Peso de zeloic
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