Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 19,13g | Prot: 37,29g | Carbs : 201,43g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Дыня, Карусель Беляши с Мясом, Салат Овощной, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, Кофе. Jantar: Крабовые Палочки, Рис Вареный, Помидоры, Кофе, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
похудеть для женщин - 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lusi_ volkova_
|