Jornal de marziana666, 16 jul 20

17 maggio : giro vita 68

16 luglio : giro vita 66

Peso pressoché invariato. Reverse diet e pazienza

58,9 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1993 kcal

Líp: 60,90g | Prot: 113,11g | Carbs : 249,86g.   Pequeno Almoço: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana Bread al Burro di Arachidi 666. Almoço: Pomodori Ciliegini, Aquolina Insalata di Mare con Verdure , Gallo Riso Venere Nero Integrale . Jantar: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana Bread al Burro di Arachidi 666, Insalata di Farro, Pane Bianco, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Outros: Prosciutto Crudo, Conad Pan Carré, Melone. mais...

1435 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...