Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 108,56g | Carbs : 52,10g.
Almoço: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Зеленый Лук, Чеснок, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Boombar Печенье Фисташка, Corny Big Chocolate-Banana, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolibri3003
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