Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 47,97g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: SPAR Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 2,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Vegan Food Спирулина. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Jantar: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Смак Батон Молочный, Брест Литовск Гауда, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 25%, Меридиан Морской Микс в Масле, Редис, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, SPAR Банан. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|