Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 43,42g | Carbs : 152,38g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сахар, Черника, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пирог с Вишней, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Черника. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de federicabosco
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