Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 94,97g | Carbs : 78,52g.
Pequeno Almoço: Anchor Unsalted Butter, Nescafe Classic. Almoço: Minyak Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Shirataki Mie Kering, Kongbap Kacang/Nut, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, V-Soy V-Soy Multi-Grain, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunpride Pisang Single. Jantar: Chia Seed. Snacks/Outros: Jus Jeruk Peras Segar, Bengkoang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anie_17
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