Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 50,64g | Prot: 99,02g | Carbs : 276,72g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Del Monte Avocado, Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Spinach. Jantar: Whole Wheat Bread, Nalley Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans. Snacks/Outros: McDonald's Ice Cream Cone, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Strawberries, Banana, Spinach. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimmy Fries
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