Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 42,22g | Prot: 88,53g | Carbs : 200,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Coca-Cola Кола, Котлеты из Куриной Грудки, Пшено. Jantar: Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Тунец. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ririkodri9
|