Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 147,77g | Carbs : 38,56g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Päron. Almoço: ICA Cottage Cheese Lätt, Kokt Äggvita, ICA Tonfisk i Olja. Jantar: Västerås Kebab Färdiggrillad Kebab . Snacks/Outros: Star Nutrition Whey-80. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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