Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 46,37g | Prot: 43,57g | Carbs : 185,74g.
Pequeno Almoço: Частная Пасека Мёд Фитнес, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Prisma Томат Розовый, Жареное Филе Свинины. Almoço: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Частная Пасека Мёд Фитнес. Jantar: Зеленый Берег Кефир 1%, Чай с Молоком, Клубника. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|