Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 95,66g | Prot: 56,36g | Carbs : 47,22g.
Jantar: 와사비, 후추, 소금, 상추, 마늘장아찌, 삼겹살구이, 공기밥. Snacks/Outros: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 소와나무 체다치즈, 계란후라이. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
번지피지오 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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