Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 15,72g | Prot: 87,79g | Carbs : 72,41g.
Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Legumes Cozidos, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Hortelã, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Banana Prata, Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Premium, Pão de Queijo Low Carb. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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