Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 110,31g | Carbs : 139,43g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Ligh, Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Ameixa Seca, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Peito de Peru Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Snacks/Outros: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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