Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 59,16g | Carbs : 24,40g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Mamão Papaia. Almoço: Espinafre, Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Bom Peixe Filé de Merluza, Nobre Linguiça de Carne Suína. Jantar: Frimesa Nata. Snacks/Outros: Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Presunto, Vigor Polenguinho, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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