Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 19,21g | Prot: 38,28g | Carbs : 178,30g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Banana Prata, Laranjas. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Alface Americana. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Garoto Bombom Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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