Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 96,47g | Prot: 100,29g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Jantar: Smucker's Apple Jelly, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Hormel Black Label Bacon Original. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie, BodyArmor Lyte Cherry Berry, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
|