Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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118,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 78,77g | Prot: 89,62g | Carbs : 384,23g.
Pequeno Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oatmeal. Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tribe Everything Hummus, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Jantar: Amy's Thai Pad Thai. Snacks/Outros: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Outshine Strawberry Fruit Bar, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. mais...
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4080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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