Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 69,02g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Swiss Cheese , Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Jantar: Couscous (Cooked), Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Drake's Yodels Frosted Creme Filled Chocolate Cakes, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, RJ's Licorice. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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