Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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38,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 45,00g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Almoço: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Jantar: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NIKITOKK
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