Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 62,80g | Carbs : 210,04g.
Pequeno Almoço: Arepa, Huevo, Jitomate, Café, Leche de Almendras, Pan de Harina de Avena, Jugo de Manzana. Almoço: Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos, Pimiento Rojo, Garbanzos Cocidos. Jantar: San Jacinto Queso Asadero, Cebollas, Nopal Asado, Tortilla de Maíz, Champiñones Cocidos, Calabaza. Snacks/Outros: Peras, Yaca, Falcon Proteína Vegetal. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminata Nola - 25 minutos, Abdomen y Glúteo - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulce Tellez
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