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-700g. Jejum intermitente com alimentação equilibrada (arroz integral, legumes e carne + fruta)
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 7,31g | Prot: 27,90g | Carbs : 44,07g.
Jantar: Ponkan, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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