Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 85,18g | Carbs : 115,22g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Сахарный Песок. Almoço: Big Bon Big Bon Max , Тавр Ветчина, Белый Хлеб. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Conduzir - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feerie7
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