Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 18,54g | Prot: 72,93g | Carbs : 40,56g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Salada de Folhas, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Salada de Folhas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arilmasalmeida8
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