Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 86,52g | Carbs : 245,11g.
Pequeno Almoço: Kroger Cinnamon Apple Sauce, Coffee, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, C&H Pure Cane Sugar Golden Brown, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almoço: Simply Lemonade Blueberry Lemonade, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Atlantic Salmon (Farmed) . Jantar: Spaghetti, Newman's Own Marinara Sauce. Snacks/Outros: World Classics Gourmet Original Crackers, Divina Fig Spread, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Saint Andre Triple Cream Brie, Pinot Gris (Grigio) Wine , Bananas , Coca-Cola Diet Coke (Can), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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