Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 112,19g | Carbs : 160,40g.
Pequeno Almoço: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Martabak manis. Almoço: Bakso ayam, Onde Onde, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Bakso ayam. Jantar: Seledri, Daun Bawang, Bakso ayam, Buncis, Kembang Kol, Wortel. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Dada ayam saos tiram, Jeruk. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de INDAH FATMALA
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