Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
493 kcal
|
Líp: 23,62g | Prot: 21,50g | Carbs : 59,06g.
Pequeno Almoço: Activia Morango. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Abbott Glucerna SR. Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Suco Detox, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
|
|
2269 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tâmarasfreitas
|