Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
66 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1395 kcal Líp: 51,28g | Prot: 77,21g | Carbs : 169,79g.   Pequeno Almoço: Gula Merah,  Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Tahu, Kem Chicks Sayur Toge,  Tempe Goreng. Almoço:  Daun Singkong,  Rendang,  Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg,  Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Jantar:  Ubi Jalar (Manis),  Putih Telur Matang. Snacks/Outros:  Bakwan,  Melon, Yakult Yakult, Roma Biskuit Sari Gandum,  Kerupuk Makanan Ringan. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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