Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 57,28g | Carbs : 98,04g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cocoa Powder, Kacang Almond, Biji Labu, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Cranberry Kering, Chia Seed, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Almoço: Labu Siam, Kelor, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Kongbap Chia Seed & Quinoa. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Roti Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel Melia
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