Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 75,92g | Prot: 69,50g | Carbs : 143,36g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Coffee, Whole Milk. Almoço: Nectarines, Au Bon Pain Caprese Sandwich. Jantar: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Corn on The Cob, Butter, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: Blue Bell Krunch. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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