Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 76,47g | Prot: 92,44g | Carbs : 75,68g.
Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides, 바나나. Almoço: 감자 샐러드 반찬, 돼지고기김치찜, 돼지고기 등갈비. Jantar: 마, 양상추, 오뚜기 참깨 드레싱, 양파, 연어. Snacks/Outros: 매일유업 매일 두유 99.89. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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