Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 151,31g | Carbs : 146,50g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Mamão, Sunny Day Queijo Frescal. Almoço: Beterraba Cozida, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterraba Cozida, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Maminha, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Matilat Iogurte Ameixa, Whey Protein, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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550 kcal
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Exercício:
musculação pesado - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de edsonvieira1
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