Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 12,02g | Prot: 34,03g | Carbs : 70,45g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Kangkung, DiabetaMil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), So Good Almond Milk (Unsweetened). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisalnoer92
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