Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 47,08g | Prot: 47,19g | Carbs : 7,17g.
Pequeno Almoço: Salchichón, Serrano Jamón Serrano, Café Cortado, Queso Gouda o Edam. Almoço: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Tortilla de Huevo, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aredhel_9
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