Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 55,76g | Prot: 145,70g | Carbs : 116,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Помидоры, Куриное Филе, Здравушка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Земляника, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|